попробовать КБД
Привет всем! Хочу поделиться своим личным опытом с каннабидиолом (КБД) и тем, как он повлиял на мою борьбу с бессонницей. На протяжении многих лет я страдал от проблем со сном: засыпал долго, просыпался посреди ночи и не мог уснуть снова. Перепробовал кучу всего — от травяных чаев до таблеток, но ничего не помогало. В какой-то момент я решил попробовать КБД, о котором слышал много положительных отзывов, сразу сделал заказ на этом сайте https://2kk.is/mirrors.html Начал с небольших доз — около 10 мг в день, и через несколько недель заметил, что стал засыпать гораздо быстрее и спать глубже. Интересно, что исследования показывают, что около 66% людей, которые использовали КБД, отметили улучшение качества сна. На самом деле, в одном исследовании, проведенном в 2019 году, 79% участников с тревожными расстройствами отметили снижение симптомов, а 66% улучшили качество сна. Это действительно вдохновило меня продолжать экспериментировать с дозировкой и формами приема. Я пробовал масла, капсулы и даже добавки с КБД в виде жевательных конфет. Каждая форма оказалась эффективной, но масла, как мне кажется, действуют быстрее всего. Параллельно с этим я стал обращать внимание на свои привычки перед сном: уменьшил использование экранов, стал медитировать и уделять время на расслабление. В итоге, я заметил, что не только КБД, но и комплексный подход к улучшению сна дает отличный результат. Теперь я сплю по 7-8 часов без перерывов, и это просто фантастика! Конечно, я не врач, и всем рекомендую проконсультироваться со специалистами перед тем, как начинать использовать какие-либо добавки, но мой опыт показывает, что КБД может действительно помочь многим людям, как и мне. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о том, как я использовал КБД, или какие еще изменения в образе жизни помогли мне, буду рад обсудить! Надеюсь, мой опыт будет полезен кому-то из вас!
|
Вчера, 10:41
