Но когда нежданно-негаданно проявились основные, непредвиденные проявления простуды: легкая заложенность носа, упадок сил, сухость в носоглотке, першение в горле, кашель - желательно неотложно приступать к комплексному лечению - очень часто полоскать гортань, пить больше теплой жидкости, подключать в рацион большое количество разнообразных витаминизированных продуктов, особенно, с витаминами Е, А, С
http://grippe.su/. Эти и другие важные витамины имеются в брокколи, моркови, клубнике, печени, черной смородине, абрикосах, шпинате, крыжовнике и т.д.
